新着情報

毎月恒例の「健康づくり教室」、８月は１０日土曜日に開催します。
ウォーキングを主体にしていますが、体操なども取り入れながら楽しく行っています。
講師の方の説明をききながら、体の各部の筋肉を意識して動かすことで
より効果が高まります。
緑を見ながら、私たちと一緒に体を動かしてみませんか？

開催日時：平成25年8月10日（土）10:00～11:30
集合場所：公園内　休憩施設
参加費：無料（事前申込み）
定員：１５名
講師：室岡美穂子先生
その他：動きやすい服装、運動靴で参加下さい。
　　　　帽子、飲み物ご持参下さい。