新着情報

健康づくり教室　ヨガ＆ウォーク　開催のお知らせです(*・ｪ･*)ﾉ

ヨガで体のゆがみを直し、公園の景色を楽しみながら歩きませんか？♪

ご自分の体調に合わせて、無理のないペース・楽な姿勢で
健康づくりを行うことができます(b´∀｀d)
少し体を動かしたいな…という方から、ダイエットを始めたい！という方まで、
様々な目的に合わせて楽しんでいただける教室となっております(oゝω･o)
ぜひ気軽にご参加ください！

日時:１１月 ９日(土) 
　　　午前１０時～１１時３０分
 
集合場所:大潟水と森公園　休憩施設
(自然体験楽校ゾーンにある施設です)
 
参加費:無料

定員:１５名
 
講師:室岡美穂子先生(体力づくり支援士)
 
準備○動きやすい服装(サンダル不可)
　　　※暖かい服装でお越しください
　　○ヨガマットまたはレジャーシート
　　○飲み物

※雨天時は休憩施設内でヨガを始めとした室内運動や、
レクリエーションなどをおこないます(*・ｪ･*)ﾉ

ご参加希望の方はお電話にてお申し込みください（｀・ω・´）
大潟水と森公園公園事務所　TEL　025-534-6190　(午前8:30～午後5:15)